no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

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【記録グラフ】
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島製パン イングリッシュマフィン　プレーン（1人前） 144 kcal
バター（1人前） 37.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
ピーマンの肉詰め（1人前） 194 kcal
16時
カリカリクッキー（1人前） 98 kcal
21時
水まんじゅう（1人前） 82 kcal
竜田揚げ（1人前） 288 kcal
もやしと卵の中華あんかけ（0.8人前） 245 kcal
  1239 kcal
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