暑かった！【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

暑かった！
< 緑のカーテン 　｜　no title >
今日は会社に着いた時点で汗だく。
リネンのシャツに汗染みがついたんじゃないかと。
事務仕事でも暑かったですが
外回りのお仕事では暑さもひとしおかと。
営業の皆様お疲れ様です。

【記録グラフ】
万歩計
15406歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
11時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　special ミルクティー（1人前） 166 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
15時
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
18時
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
すき屋 キムチ（1人前） 28 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　梅風味黒酢たれ（1人前） 73.2 kcal
  1729 kcal
食事レポートを見る
コメント
なでしこ 2009/07/09 22:24 
今晩は、久々にお邪魔しました。
本当に今日は暑かったです・・・。
こんな時は涼しい所で仕事している人が羨ましくなります。
家に居ても1人で1日中エアコン付けている訳もいかず・・・？
梅雨明けはまだですが、暑い日が続きそうです。
 ケロケロママ 2009/07/09 23:01 
こんばんは～
出勤で汗だく、職場も暑いんです。冷房の苦手な方がいらして。
フロアが違うと3～4度違うんじゃないでしょうか？
慣れるものですが(￣∇￣;) 今日は暑かった‥‥
司城貴子 2009/07/09 22:26 
ケロケロママさんの表紙の蛙動くんですね！
 ケロケロママ 2009/07/09 23:03 
こんばんは！( ・ω・ )ﾉどこかから頂いたものでございます　
たろりん 2009/07/09 22:39 
こんばんは＼( ^ｏ^ )／
ムシムシ暑いですね。ちょっと動くだけで汗だく。
体力消耗が激しいですね～。
 ケロケロママ 2009/07/09 23:04 
こんばんは～！
気温より湿度が‥
でもちゃんと梅雨に雨が降ってくれないと
それはそれで困るんでしょうが。
浜ジョー 2009/07/10 09:48 
室内でも脱水症状に、気を付けないとね。＾＾；
はりそん705 2009/07/10 15:44 
これからの季節は、水分補給ですね。(^_-)-☆
無財の七施 2009/07/10 19:27 
これからは暑くなりますからね、ぼくの所は、事務所だけど、クーラを入れたり入れなかったりで暑いです、モカってないから、遠慮してるのだろうけど、暑いと、数字を間違えちゃうよ。
kowka 2009/07/13 11:41 
ちょっと動くと
滝のよーです…制服があれば…と
たまに制服がうらやましくなりますわｗｗｗ
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