最悪な気分【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

最悪な気分
< no title 　｜　学童掃除 >


【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（2人前） 496 kcal
12時
赤だし（1人前） 56.1 kcal
おにぎり（0.7人前） 174 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
なすのトマト煮（0.3人前） 311 kcal
イカのソテー（1人前） 58.4 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  1954 kcal
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