no title【メガさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（0.4人前） 32 kcal
12時
やよい軒 ざるうどん（0.8人前） 218 kcal
日本ハム チキチキボーン（0.5人前） 36.6 kcal
15時
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（2人前） 40 kcal
20時
レタス（1人前） 3.6 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
ご飯（0.8人前） 121 kcal
21時
杏仁豆腐（0.2人前） 47 kcal
  1074 kcal
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