レコーディングダイエット　５２４日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

レコーディングダイエット　５２４日目
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５２４日目　体重67.3g 体脂肪率19.2%

朝
パン　339kcal
フランクフルト　276kcal

昼
アイス　750kcal
カフェ　350kcal
ドーナツ　1151kcal

夜
ビール　294kcal
とり皮　416kcal
じゃがりこ　287kcal

合計　3863kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
3863kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
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