火曜日【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

火曜日
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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（2人前） 496 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
おにぎり（0.7人前） 174 kcal
マカロニサラダ（1人前） 187 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
筑前煮（1人前） 93.8 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
21時
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
  1884 kcal
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