no title【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

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< 宇治へ☆ 　｜　no title >
【朝ごはん】レーズンパン3切れ・牛乳(7：30)
　　　　　　サプリ2粒・霧島中硬水350ml
【昼ごはん】和食さと　なごみ弁当一人前(13：20)

【間食】

【晩ごはん】玉子焼き・ヘルシア350ml(20：20)

【夜食】チキンライス半人前・サプリ2粒・霧島中硬水350ml

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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