no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
11884歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
17時
冷やし中華（1.3人前） 626 kcal
20時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
21時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1211 kcal
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