no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
11957歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
マグロのムニエル（1.3人前） 160 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
ししとう（5人前） 6.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1265 kcal
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