no title【銭ゲバさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
40本
タバコ（本） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  845 kcal
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