no title【Itomiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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< ♪２日目♪ 　｜　サボり？！ >


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カルボナーラ（0.3人前） 250 kcal
9時
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
メンチカツ（0.3人前） 186 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
にんじん炒め（0.3人前） 41.7 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
20時
照り焼きチキン（0.3人前） --- kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
もずく（0.1人前） 0.2 kcal
  1693 kcal
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