初めて(^O^)【Itomiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

初めて(^O^)
　｜　♪２日目♪ >
やりま-す(o^∀^o)
つづけられるかな…

ってか！
今日食べたものを
入力したらビックリ
(￣□￣;)!!

前ゎ.1200㌍まで
抑えようしてたけど…
今ゎヤバいね(゜∀゜;ノ)ノ

明日からも頑張ろ-っと♪


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
54分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
からあげ （1人前） 501 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
野菜炒め（0.3人前） 78.5 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
16時
シークワーサーシャーベットアイス（1人前） 114 kcal
みたらしだんご（1人前） 155 kcal
19時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ごはん （0.5人前） 118 kcal
もずく（0.3人前） 0.6 kcal
  2048 kcal
食事レポートを見る
コメント
saturn 2009/07/13 22:30 
気にせず食っとけ！
まだ若いんだから。
挨拶まだでしたね、はじめまして。
☆ChiYu☆ 2009/07/13 23:46 
はじめまして。
お互い頑張りましょう(^O^)
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