まあこんなもんかなぁ【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

まあこんなもんかなぁ
< 久しぶりにウエスト... 　｜　また体重は標準値6... >
[まあこんなもんかなぁ]
今日も確実に体重は戻した！
徐々に


[早い晩飯はやったね]
痩せ♪今晩は早く食べたから
だるさもない

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
365kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
79cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
14017歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
8.13km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
20.9g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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