久しぶりにウエスト77【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

久しぶりにウエスト77
< ちょっと戻し？ 　｜　まあこんなもんかな... >
[久しぶりにウエスト77]
確実に体重は戻した！
昨日酷かったが大丈夫


[今日もちょっと遅く晩飯]
ちょっとブタ♪今晩は少ない量で
ちびりちびりだるい

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
362kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
13455歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
7.8km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
20.6g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1528kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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