ちょっと戻し？【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

ちょっと戻し？
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[ちょっと戻し？]
確実に体重は増えた！
昨日晩飯遅いから


[ちょっと遅く晩飯]
なんかブタ♪今晩も沢山食べたかも
足の疲れはあるよな、ないよな？

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
441kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
82cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
16092歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
9.33km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
24.6g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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