no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング距離
4.5km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
江崎グリコ レトルト ビーフカレーLEE 辛さ×5倍 210g（1人前） 301 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
11時
カルビー かっぱえびせん（0.5人前） 243 kcal
12時
カレー（1人前） 974 kcal
14時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
17時
こーひー（1人前） 30.5 kcal
18時
ごはん（1人前） 269 kcal
とうふ（1人前） 51.8 kcal
きゅうり（漬け物）（5人前） 4 kcal
20時
Dole Dole パイナップルジュース100% [パック] 200ml（1人前） 103 kcal
  2389 kcal
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