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09年07月17日（金）
食べる前に鏡 |
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< no title
｜ 今日はバイト >
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今日もたくさん食べてしまったorz
体重最近の中で①番軽い値でてから
①回も体重はかってない…
増えてるという現実をつきつけられたくなくて…
どかぐいしたい衝動にかられたら
鏡で
ぷにぷにほっぺを見つめることにします。
夏休み
パーマかけたり
服買ったり
何かとお金かかる予定なので
コンビニとかで間食食品を買わないようにしないと
お米食べないとね。
今日は
パワーポイント
明日は
レポート＆パワーポイント
完成させないとです(>_<)
まだ全然手つけてませんが；
バイト楽しみですけど
課題終わってないと
集中できなそうですし
テスト勉強もしたいので
無理矢理にでも終わらせます(>_<)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 味噌ラーメン（1人前） |
482 |
kcal |
| 12時 |
| キャベツ（2人前） |
17.6 |
kcal |
| ミニトマト（3人前） |
17.4 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
104 |
kcal |
| ホットケーキ（1人前） |
183 |
kcal |
| 15時 |
| 平焼きココアメロンパン（1人前） |
419 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
138 |
kcal |
| 塩肉まん（1人前） |
--- |
kcal |
| 16時 |
| ホットケーキ（1人前） |
183 |
kcal |
| 21時 |
| ナンカレーパン（1人前） |
--- |
kcal |
| ミニドーナツ（4人前） |
--- |
kcal |
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1544 |
kcal |
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