呑みすぎた【とらたぬきさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

呑みすぎた
< 焼肉のカロリーって... 　｜　明日から一泊で旅行 >
【今日のできごと】
昨日は呑みすぎた。ついつい・・・
久しぶりに呑むと弱くなっているというのを忘れて・・・
社長に誘われてビールと焼酎を焼酎を少々飲んだまではいいが、その後でウイスキーをたっぷり飲んでしまった。
瓶が1/3空いてしまった。
・・・で、二日酔いがひどい・・・気持ち悪い。
普通はだんだん二日酔いというものは収まってくるものだと思うが、逆で、朝はそうでもなかったのが、だんだんひどくなる。
二日酔いの解消は寝るのが一番だということだが、そういうわけに行かないので二日酔いのような気がするが・・・
【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トマト（1人前） 22.8 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
ドトールコーヒー レタスドッグ（1人前） 345 kcal
17時
サブウェイ カフェラテ M（1人前） 85 kcal
リンガーハット 長崎ちゃんぽん（1人前） 623 kcal
  1143 kcal
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