大分出張（２）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

大分出張（２）
< 大分出張 　｜　お休み。暑い！ >
【今日のできごと】
雨
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10302歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
切干大根（0.1人前） 9 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
がめ煮（0.1人前） 27.3 kcal
セブンイレブン がんも（0.1人前） 9 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
スイカ（0.1人前） 25.9 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
ヨーグルト（0.1人前） 6.2 kcal
12時
しょうゆラーメン（1人前） 440 kcal
18時
ビール（2人前） 280 kcal
麻婆豆腐（0.7人前） 209 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
  2453 kcal
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