no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
16分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
おにぎり（1人前） 160 kcal
9時
パン屋さん ツナパン（1人前） 280 kcal
12時
ケバブサンド（1人前） 476 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
15時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
18時
シーザーサラダ（1人前） 161 kcal
やきとり（0.6人前） 202 kcal
揚げだし豆腐（0.5人前） 194 kcal
緑茶割（3人前） 420 kcal
20時
焼酎の（2人前） 148 kcal
お菓子（1人前） 180 kcal
  2815 kcal
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