no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
85.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
納豆（1人前） 100 kcal
玉子丼（1人前） 303 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
きゅうりもみ（0.5人前） 17 kcal
豆腐（1人前） 63.6 kcal
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1.3人前） 711 kcal
2時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
12時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1610 kcal
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