一人でまったり【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>一人でまったり
09年07月20日（月）

一人でまったり
< おつかれちゃん 　｜　夏休み >


【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 34.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
日清食品 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ ｼｰﾌｰﾄﾞ 75g（1人前） 335 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
15時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
もやし炒め（1人前） 364 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
かまぼこ（1人前） 30.9 kcal
チジミ（0.5人前） 157 kcal
  1786 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE