夏休み【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

夏休み
< 一人でまったり 　｜　雨です >
今日から奨太くんは夏休みです
いつもより早起きしてラジオ体操に元気に行きました
上野町は今週だけで四日で終わりです
私の子供の頃は夏休みいっぱいあったのにね
ラジオ体操が終わったら学童に
大変ですががんばってね
プールは中止になっちゃったようだね・・・残念
でも体操教室は楽しかったようで良かったね

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 385 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
おかかおにぎり（0.8人前） 202 kcal
茶碗蒸し（1人前） 106 kcal
18時
中華丼（1人前） 617 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 26.8 kcal
21時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
マカロニサラダ（1人前） 207 kcal
  2513 kcal
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