no title【funinemoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日(火)

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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
7
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
万歩計
6000歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1398kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
90.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 57.9 kcal
15時
ガム(1人前) 11.7 kcal
おやつ(1人前) 800 kcal
20時
ごはん(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 57.9 kcal
  1398 kcal
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