no title【funinemoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日(木)

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
6
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
万歩計
6000歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
594kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
91kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 57.9 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
サケ(1人前) 6.9 kcal
15時
ガム(1人前) 58.5 kcal
  594 kcal
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