今日からジム【chococoneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>chococoneさんのトップページ>記録ノートを見る>今日からジム
09年07月22日（水）

今日からジム
< no title 　｜　からだ痛いす >
【朝ごはん】 なっとうごはん

【昼ごはん】 おにぎり一個・かまぼこ二個

【間食】 おにぎり一個

【晩ごはん】 納豆うどん

【夜食】

【今日の感想】
皆既日食らしいけど全く興味なし。
今日からスポーツジムで運動がんばることになった。
有酸素一時間プール一時間でダウン。
日ごろの運動不足がたたりプールで足がつりそうになる。
ダイエットは長期戦、無理は禁物だー。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE