検診【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

検診
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1ヶ月ぶりの検診
ああ、元に戻らないBW
何とかおやつ我慢してます・・・

デスクワークのない今日の様な日は食べたくても手が伸びない
だらだら食べるのがやっぱりよくないのですよね～

【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1066kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（1人前） 334 kcal
おむすび　明太子マヨ（1人前） 225 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
外食（1人前） 900 kcal
  1627 kcal
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