９０日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

９０日目
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【記録グラフ】
運動
1
運動（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フレッシュ（1人前） 11.4 kcal
7時
今川焼き（3人前） 400 kcal
12時
オリジン弁当 デミハンバーグ牛焼肉弁当（1人前） 1211 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
風見米菓 せんべい（1人前） 385 kcal
15時
今川焼き（1人前） 133 kcal
21時
さんま（1人前） 283 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
  3432 kcal
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