no title【とらたぬきさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

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【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		夜の体重
61.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
35.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
タカナシ 無脂肪乳（1人前） 76 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 80.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
セブンイレブン 焼きそばパン（1人前） 229 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
  1434 kcal
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