電池満タン☆ミ【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

電池満タン☆ミ
< ▽.￣#) zzz... 　｜　めっ(｀･ω･´)... >
【今日のできごと】

布団カバー・敷布・その他もろもろ　⇔　洗濯・干し、完了ぉー♪

生ゴミ箱・トイレ・流し台もろもろ　⇔　ぴっかぴか、完了ぉー♪

午前９時５０分
只今より、床の上の塵も積もれば大和撫子を、一掃ぉー打破すっぞ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いざ、出陣ぢゃぁぁぁーぉぉぉぉぉー(｀･ω･´)ﾉ



【今日の感想】

やること、やったぜ、うほほのほぉぉぉーい(@￣0￣@)♪
って。。
午後からデパートへ行こうと、玄関ドアを開けた瞬間、モワァァァ…ン…

蒸っさ苦しいって、こんな暑さのことをぃぅんかなって、ぃ、ぃ、痛く感じました＾＾；

例えるなら。。
街中が、まるで低温サウナ状態で
駆け込んだ電車の中やデパートの中を、清々しい軽井沢と勘違いしちゃったくらい。。
それくらい、太陽が元気すぎでした＾＾；；

明日からまた、そんな太陽に負けないよぉー脳天気でガンバだ！　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぉぉぉぉぉー(｀･ω･´)ﾉ
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サンマルクカフェ シナモンアップルパイ（1人前） 272 kcal
サンマルクカフェ 粗引きウインナー（1人前） 324 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
ミニサラダ（1人前） 100 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
16時
サンマルクカフェ カフェラテ M（1人前） 87.5 kcal
17時
ガム（1人前） 11.7 kcal
19時
生春巻き（0.5人前） 157 kcal
餃子（0.4人前） 151 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
野菜ステック（1人前） 88.9 kcal
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
20時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
  2165 kcal
食事レポートを見る
コメント
団塊修ちゃん 2009/07/26 10:37 
はじめまして
なにげにお邪魔したら面白い（失礼）日記ですね！
久々の（またまた失礼）家事お疲れさまです。分からないのが
床の上の塵も積もれば大和撫子
何なんでしょうか？
 www6_6www 2009/07/26 21:36 
はじめまして＾＾
すっとこどっこいな、ぁたぃのカラダカラに遊びに来てくれて、ありがとぉぉぉー(≧▽≦)/

床の上の塵も積もれば大和撫子は。。
放っておいたら、いつの間に、悲しぃーかな、塵も積もれば山となってしまった床の上のホコリを
意味なく綺麗に《大和撫子》で綴ってみました。。(´･ω･`)ぅぅぅ
けあべあ- 2009/07/26 12:11 
お疲れ様です！
大変そうだ…。
わたしにはこんなこと、やる気もおきませんが(笑)
 www6_6www 2009/07/26 21:40 
だ、だ、大丈夫！
絶対１２０％、断言して、大丈夫！
このぁたぃが出来てっから、ぜってぇぇぇぇぇーやるよぉーに成る！　　　　　　　　　　　結婚したらな…(´･ω･`)はぅ。
きこたん 2009/07/26 21:13 
ぉらんちの「生ゴミ箱」宅急便で送ったからねーーーーーーー♪

ピッカピカにしておくれー☆
 www6_6www 2009/07/26 21:44 
 ▽.￣#)ぁまぃね。。

きこたんちの生ゴミ箱、ぁたぃんちに到着するまでに、新種ＧＢに箱ごと喰われて届かないし(≧▽≦)うっきぃぃぃー♪
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