大掃祭12日目♪【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日(火)

大掃祭12日目♪

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【今日のできごと】

今日は、引越しに向けて
あっちゃこっちゃに電話かけまくり
ぃぃ感ぢで、口角筋と表情筋が鍛えられたかもです^^;;

お蔭様で、来月中頃(予定)アソコに引越しが決まり
ぢゎぢゎと実感が。。

また大切に明日へ繋げるため… 早めに寝ま…

って、その前に《LOST》観ちゃうけどなぁぁぁー(=≧(oo)≦=)ヾ




【記録グラフ】
体重(ニャン子)
4.5kg
体重(ニャン子)(kg) のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ(分) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2034kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
46.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
生姜汁(小松菜と白菜)(1人前) 62.2 kcal
カフェオレ(1人前) 103 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ペペロンチーノ(1人前) 478 kcal
ロッテ アーモンドチョコレート(0.3人前) 186 kcal
カフェオレ(1人前) 103 kcal
14時
ガム(2人前) 23.4 kcal
19時
松屋 牛焼肉定食 生野菜・ライス付(0.7人前) 657 kcal
トマト(2人前) 45.6 kcal
生姜汁(小松菜と白菜)(1人前) 62.2 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml(1人前) 0 kcal
21時
バンホーテン ピュア ココア(1人前) 175 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
  2034 kcal
食事レポートを見る
コメント
あるきん坊 2009/10/27 22:09
こんばんは。あるきん坊です。
引越し 楽しそうですね。^_^;
たぶん、私達が引っ越す時は、転勤時。
ワタワタして あっという間に引越し日かなぁ。(*^。^*)

 www6_6www 2009/10/28 08:58
おはよっ^^Thanks♪
念願のアソコに住めるって実感、やっと少し湧いてきて…嬉しくて…昨日は、主人とぁたぃの両親に電話しました^^
今日も蟻さんのよぉーに、ちまちま片付けモードはいるけれど
ここ最近の毎日が、ホントにあっという間で、目的ゃ夢に向かうって、こういうことなんかな…って痛感してま^^♪
みちやん 2009/10/27 22:21
こんばんは~~^_^

お目当ての所に決まったのですねー、引越し♪
気に入ったところに決まって何よりですー(^^)

でも、引っ越し作業はこれからが本番! 
(住むとこ)決まっちゃうと早いですよー(^ω^)
 www6_6www 2009/10/28 09:08
おはよっ^^Thanks♪
やっと、やっと、おとんの頑ななおつむが、柔らかなって、アソコに決まったどぉぉぉー^^♪
片付け方は、蟻さん並みにしかできないけれど、ちまちまな積み重ねで、少しずつ整理できてるみたいだぉ^^
今日もガンバるでぇぇぇー(`・ω・´)ノ"
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