ストップ!でかぶた化【らん。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

ストップ!でかぶた化
< やっぱり 　｜　no title >
食べ過ぎた～
別にお腹減ってるわけじゃないのに
現実逃避で
手が動いてしまったーorz

テストを
乗り越えなくては

テスト終わったら
夏のダイエット
休み明けには目標体重いくぞ計画

とりあえず
明日の朝と夜は
バナナと水おんりー頑張る。
たった①日だけなんだから
頑張れ自分。

今年の夏は忙しいけど
来年の夏は祭り行きたいな。

②人でv

そんな人がいたらの話だけど。笑

【記録グラフ】
ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チョコ（3人前） 90 kcal
明治エッセル スーパーカップ（1人前） 307 kcal
21時
回鍋肉（1人前） 629 kcal
ご飯（3人前） 706 kcal
22時
明治エッセル スーパーカップ（1人前） 307 kcal
チョコ（2人前） 60 kcal
  2649 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2009/07/27 23:23 
分かります！テスト前の現実逃避感！
私もどれだけやっちゃった事か・・・(^_^;)

テスト結果が良ければ、多少の増量はＯＫって事で♪
らん。 2009/07/28 04:57 
【きのっちさんへ】
共感うれしいです(TT).+*ﾟ
勉強頑張って
テスト後るんるん気分で
やせることにします(>_<)!
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