no title【メガさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ケロッグ フルーツグラノラ（３６０ｇ入）（0.8人前） 142 kcal
11時
セブンイレブン ハムサラダミックスサンド（0.3人前） 108 kcal
14時
セブンイレブン とり五目　おにぎり（1人前） 202 kcal
セブンイレブン 韓国風海苔巻　ツナキムチ（1人前） 173 kcal
から揚げ（0.2人前） 48.1 kcal
16時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
21時
デニーズ 和風ハンバーグ 170g（0.8人前） 488 kcal
ビシソワーズ（1人前） 159 kcal
  1464 kcal
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