ふぅ。朝から食べすぎ【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

ふぅ。朝から食べすぎ
< ヘルシー生活 　｜　ちょっとひるむ日も... >
朝からお腹がもたれるほど食べてしまった。

【記録グラフ】
ウエスト
62.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
2208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ツルムラサキのサラダ（1人前） 209 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
12時
夏野菜のカレー焼そば（1人前） 567 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
22時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 188 kcal
ワイン（白）（1人前） 292 kcal
ブルーベリー（1人前） 7.4 kcal
スティックサラダ（1人前） 180 kcal
  2208 kcal
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コメント
せぶ 2009/07/27 12:25 
いつも満腹のイメージあるけどﾛｰｶﾛﾘｰのもので満腹やから痩せ型なんやろうね・・
らりくまげんちょん 2009/07/27 22:33 
そうでもないけど。
ちょこまか動いてるからでしょね。
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