かようび【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

かようび
< 暑い 　｜　すぃようび >
今日は昨日より幾分仕事はしやすかったが
やはり暑いね
しょうたくん楽しみにしていたプール朝、連絡網より
中止に・・・残念
変わりに体操教室へ
鉄棒をして前回りが出来たそうです
体操教室の成果あり
保育園のかほちゃんはプール出来て楽しんだそうです
【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 366 kcal
バナナジュース（1人前） 396 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
おにぎり（1人前） 248 kcal
CoCo壱番屋 ヤサイサラダ（1人前） 12 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
滝沢ハム ハンバーグ（1人前） 242 kcal
信田煮（1人前） 167 kcal
お新香（1人前） 18.6 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2247 kcal
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