すぃようび【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

すぃようび
< かようび 　｜　嗚呼　暑い >
今日も暑いでしたね
「暑いね」が合言葉になってます
子供たちはプールが出来て涼しい一時を過ごしたようです
良かった　良かった
今週末は良い天気になるだろうか？
子供たちをプールに連れて行って上げたいんだけどね

【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（2人前） 496 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 394 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 408 kcal
オリジン弁当 ジャンボ手作りおにぎり ひじき（0.7人前） 162 kcal
18時
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
やきにく（1人前） 209 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2258 kcal
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