7/28【ieruさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

7/28
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブランフレーク（1人前） 218 kcal
明治 明治ラブ（1人前） 98 kcal
12時
株式会社　若菜 3種類の煮物セット（1人前） 260 kcal
稲荷寿司（0.7人前） 274 kcal
オリジン弁当 五目おこわ（0.5人前） 144 kcal
20時
おかめ豆腐 絹豆腐（1人前） 112 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
ドライカレーチャーハン（0.8人前） 351 kcal
  1463 kcal
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