no title【ieruさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月31日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
タカナシ 低温殺菌牛乳（0.2人前） 65 kcal
12時
しらたき焼きそば（1人前） 307 kcal
おたふく 焼そばソース（3人前） 33.6 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
キリン 無添加野菜 ４８種の濃い野菜１００％（0.6人前） 153 kcal
18時
しらたきとしめじのいためもの（1人前） 202 kcal
19時
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
タカナシ 低温殺菌牛乳（0.4人前） 130 kcal
  1039 kcal
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