颸埜扉で活動【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

颸埜扉で活動
< たくさん食べた 　｜　のんびり >
今日は、颸埜扉で朝２時間作業。
お昼を３０分で食べて１３時から合同ミーティング。
みんなでやる掃除を眺めて（笑）１４時からハードオフへ颸埜扉のいらないものを売りに行く。
帰ってきてまったりしてから４５分作業。
１６時２０分ごろ引き上げて買い物してバスで帰る。

今日は、ハードではないけど、まぁまぁ動いたので体重が気持ち減った。
カラダカラの表示は変わらないけど１日３００ｇずつ減れば１０日で３キロ。
小銭貯金みたいだけど、ドカ食いだけはしないようにしよう。

【記録グラフ】
体重
96kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
無財の七施 2009/07/28 19:28 
少しずつ減るのが理想的です。頑張ってね！
 司城貴子 2009/07/28 22:04 
水滴のようですね。頑張ります（＾＾）
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