no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
冬瓜汁（1人前） 30 kcal
2時
紀文 はんぺん（0.3人前） 31.5 kcal
11時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
ヤクルト シーズ（1人前） 59 kcal
味の南蛮漬け（0.5人前） 104 kcal
サブウェイ パウンドケーキ オレンジ（1人前） 161 kcal
片岡物産 ココア（1人前） 98.7 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
ニチレイ アセロラウォーター（0.4人前） 36 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
13時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
卵（1人前） --- kcal
卵の野菜あんかけ（0.5人前） 144 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
16時
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
20時
亀田製菓 亀田のカレーせんミニ [袋] 21g（1.3人前） 135 kcal
22時
おたべ 八橋（2人前） 130 kcal
  1602 kcal
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