お天道様が恋しいです。。【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日(水)

お天道様が恋しいです。。

< 結構、傷ついたかも...  | 久々の青空の下・・... >
一週間以上、ほぼ毎日雨か曇りの日が続いています。。
気分がすっきりしません。。

が、天気に反して、今日はげんなり気分にはなりませんでした。

昨夜、急遽、相方と会うことになり、
相方の愚痴を聞いてあげたんだけど、
同時にこちらの愚痴?みたいなものも聞いてもらって、
お互いすっきりしたような感じ。。

自分の気持ちが穏やかだと、
周りの人にも優しくなれるみたいです・・・

今日は珍しく、とっても平和な一日でした。

【記録グラフ】
万歩計
5279歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1699kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ゆでそば(1人前) 224 kcal
ラタトゥユ風(0.2人前) 145 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当(1人前) 665 kcal
19時
太子食品工業 一丁寄せもめん(0.5人前) 168 kcal
マックスバリュー コーンサラダ(1人前) 59.8 kcal
ラタトゥユ風(0.3人前) 217 kcal
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 350ml(2人前) 220 kcal
  1699 kcal
食事レポートを見る
コメント
あたりばん 2009/07/29 23:39
最近は雨ばかり降っていますね、気分も憂鬱になります、早く梅雨が明けると良いですね、気分も穏やかになります。(^_^)
 みちやん 2009/07/29 23:53
ほぼ毎日、雨が降ってますねー・・・
洗濯物は乾かないし、部屋が湿気だらけで、除湿機かけると、
半日くらいで満タンになってるんじゃないかってくらい、物凄く湿度が高いです(-"-)

お掃除も窓開けて出来ないし(埃が舞うとくしゃみが止まらないのです~~)、
何より気分が鬱々になっちゃいます(T_T)

農作物にも影響が出そうなほどになってきたし、
早くお日様拝みたいですー^_^;
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