金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

金曜日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

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【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
飴（1人前） 11.7 kcal
16時
ファーストキッチン アイスココア（1人前） 130 kcal
18時
日本ハム ナーンドッグ（スパイシーカレー）（1人前） 318 kcal
19時
明治 カシス＆ブルーベリー（1人前） 270 kcal
23時
サンクス いなり寿司（1人前） 313 kcal
森永乳業 たっぷりマンゴー＆杏仁豆腐（1人前） 149 kcal
明星 中華そば（大）ノンフライ（1人前） 467 kcal
  1665 kcal
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