木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

木曜日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
そうめん
いなり寿司
豆乳
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
サンクス そうめん（1人前） 245 kcal
サンクス いなり寿司（1人前） 313 kcal
豆乳麦芽コーヒー（1人前） 138 kcal
18時
米屋 大福（1人前） 287 kcal
20時
ブルボン ブルボン　アルフォート（0.6人前） 207 kcal
23時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
目玉焼き（1人前） 157 kcal
  1430 kcal
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