no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】

・鮭のおにぎり
・ブリトー
・わかめのスープ
・キャベツ、大豆のサラダ



【間食】

【晩ごはん】

・冷や豚しゃぶ
・苦瓜のスープ



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
バナナ（2人前） 120 kcal
鮭おにぎり（1.5人前） 413 kcal
大豆（1人前） 76.4 kcal
伊藤ハム ブリトー（1人前） 341 kcal
わかめスープ（1人前） 12 kcal
23時
しゃぶしゃぶ（1人前） 343 kcal
ゴーヤ（1人前） 175 kcal
  1481 kcal
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