no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】

・冷やし中華
・ご飯
・茄子しぎ


【間食】

【晩ごはん】

・おにぎり
・牛丼アタマ
・ヘルシア
・パリッテ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
バナナ（2人前） 120 kcal
冷やし中華（1人前） 307 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 66.8 kcal
16時
おにぎり（1人前） 255 kcal
牛丼（1人前） 237 kcal
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
グリコ パリッテ（1人前） 253 kcal
  1495 kcal
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