グリーンカレー【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たこきゅうぴいさんのトップページ>記録ノートを見る>グリーンカレー
09年08月02日（日）

グリーンカレー
< 土曜日。 　｜　ホイップ。 >
辛いけど美味しいグリーンカレー♬

【朝ごはん】 ハムチーズトースト　パン　ヨーグルト　パイン　低脂肪乳

【昼ごはん】 グリーンカレー　ご飯

【間食】

【晩ごはん】 ゴーヤチャンプルー　ご飯　漬け物　サラダ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ハムチーズトースト（1人前） 186 kcal
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） 107 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
パイナップル（缶詰）（0.5人前） 16.8 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
12時
無印良品 グリーンカレー（1人前） 202 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
18時
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
サラダ（1人前） 133 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
  1385 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE