トレーシーメソッドLeg集中コース【れんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

トレーシーメソッドLeg集中コース
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体力が戻ってきません...
でもだからといってこの痩せ期にこれ以上エクササイズはさぼれない！
というわけでパーツエクササイズ

痩せ期に入ったこととトレーシーメソッドの脚のエクササイズのおかげで近頃の太もものサイズダウンは著しいです
嬉しい〜
でも見た目はそれほどでもないんですよね...まだまだ油断はできません

【記録グラフ】
太もも
50cm
太もも（cm） のグラフ
 		ヒップ
85.5cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		運動なんでも
32分
運動なんでも（分） のグラフ
ウエスト
65.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
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