今日も快腸！【くろーばーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

今日も快腸！
< ありえないことにな... 　｜　no title >
メタボが気になりだして、まずは臍下の筋肉に刺激を与えるところからはじめた
今日は会社も休みでストレスもない
昼、快適に出た
２．５×３０くらいかな
昨日海苔を大量に食べたせいか、黒っぽかったけど

長生きしたいとは思わないけど、やりたいことがあるうちは快適に動きたいから
きちんと運動をしようと思う

【記録グラフ】
お通じの形（1-コロコロ、2-硬い、3-バナナ､4-ピー）
3
お通じの形（1-コロコロ、2-硬い、3-バナナ､4-ピー）（） のグラフ
 		朝の体温
36.46℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
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