no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
39%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
セブンイレブン チョレギサラダ（1人前） 97 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
冷麺（0.7人前） 337 kcal
石焼ビビンバ（0.7人前） 380 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
チヂミ（0.3人前） 109 kcal
10時
うな重（1人前） 769 kcal
20時
エースコック 中華そば（1人前） 424 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  3197 kcal
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