no title【とらたぬきさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

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【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		夜の体重
61.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
34.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ヨーグルト（無糖）（1.3人前） 80.6 kcal
ザクロ（1人前） 56 kcal
やまう ビビンバ（1人前） 174 kcal
ご飯（1.1人前） 176 kcal
サブウェイ ローストビーフ（2人前） 52.8 kcal
ampm ネギトロ（0.5人前） 78 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯（1人前） 160 kcal
セブンイレブン 味噌汁（1人前） 25 kcal
  1488 kcal
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